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Gérer anxiété, stress et émotions en période de confinement (accompagnement individuel à distance)

1 heure(s)

Objectifs

Cet accompagnement individuel sur-mesure vise à:

  • obtenir un soutien pragmatique dans la gestion de son anxiété induite par le confinement et le contexte de crise sanitaire et économique actuel.
  • découvrir et mettre en pratique des outils simples de la psychologie positive pour mieux gérer son stress et ses émotions dans ce cadre particulier.

Contenu

Le contenu de cet accompagnement sera fonction des besoins et attentes du (de la) participant(e) et de son entreprise. Il sera identifié lors d’un échange préalable entre le/la participant(e) et le consultant.
Voici un exemple de points susceptibles d’être couverts dans le cadre de cette formation individuelle sur mesure:

  • Repérer les situations anxiogènes et s’en libérer
  • Découvrir des outils simples et efficaces pour diminuer son stress et être en capacité de mieux gérer le quotidien (travail à distance, vie familiale, isolement…)
  • Faire de ses émotions une source d’énergie positive et mobilisatrice
  • Réagir plus sereinement aux émotions et au stress de son entourage
  • Etc.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute personne ressentant une forte anxiété et/ou rencontrant des difficultés importantes pour surmonter leur stress, gérer leurs émotions fortes, en lien avec la contrainte de confinement et le contexte lié au coronavirus.

Informations supplémentaires

En pratique :

  • L’accompagnement se tiendra en visioconférence ; nos consultants sont formés à WebEx, Zoom et autres outils. Ou par téléphone ou whatsapp pour celles et ceux qui n’auraient pas de connexion informatique.
  • L’heure d’accompagnement sera précédée d’un échange téléphonique de 5 à 10 minutes entre votre salarié(e) et notre consultant(e) : un premier contact pour bien identifier les attentes, déterminer les axes de travail, fixer le créneau horaire et les modalités de connexion.
  • Vous allez recevoir, à la suite de cet entretien téléphonique, une facture à nous régler avant le commencement de votre accompagnement individuel.
  • Le consultant anime sa formation / accompagnement d’une heure (approximativement…)
  • Nous vous adressons le jour même une attestation de formation ainsi que le questionnaire de satisfaction à remplir par votre collaborateur/collaboratrice.

L'accompagnement individuel est dispensé dans les langues suivantes :

  • Français
  • Anglais
  • Allemand
  • Luxembourgeois

Il est également possible de proposer cette thématique en formation sur mesure  au format à distance d’1/2 journée (3 heures à 3,5 heures), pour un maximum de 6 participants, au tarif de 800€ HT -  cliquez sur formation sur mesure.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation House of Training.

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Caractéristiques
Organisation Formation inter-entreprise
Langues de prestation
Partenariat

Key Job

Prix 154,50 €
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