Bien-être au travail : Développer ses capacités de concentration.

Unternehmensinterne und -übergreifende Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toute personne souhaitant mieux comprendre les mécanismes de la concentration et avoir des outils au quotidien pour développer ses propres capacités.

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

6,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

EN FR

Nächster Termin

Ziele

  • Connaître et différencier les mécanismes de base de l’attention, de la dispersion mentale et de la concentration.
  • Comprendre le lien entre environnement de travail et impact sur l’attention et la concentration.
  • Identifier ses propres facteurs de dispersion, ses ressources et comportements aidants.
  • Comprendre le lien entre motivation, flow, concentration et énergie mentale.
  • Mettre en application.

Inhalt

Le programme détaillé de cette formation vous sera fourni sur demande.

Behandelte Themen

Multitâche, interruptions, dispersion, exercices de concentration, motivation, coaching.

Pädagogische Methoden

Travail en groupe, quizz, réflexion individuelle et plan d’action, vidéo, nombreux exercices expérientiels.

Zertifikat, Diplom

Une attestation de présence sera envoyée aux participants après la formation.

Kontakt für diese Weiterbildung

Nadège Ravoux

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