Prävention Gesundheit - Wie kann ich Burn-Out vermeiden?

Unternehmensinterne und -übergreifende Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Jeder Mensch, der spürt, dass er an seine persönlichen Grenzen kommt und jeder, der wissen möchte, was Burn-out ist und wie er dem Burn-out entgegenwirken kann.

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

1,00 Tag(e)

Sprache(n) der Dienstleistung

DE EN FR LU

Nächster Termin

04.06.2024
Details anzeigen
Ort
Belvaux - Belval

Preis

375,00€

Voraussetzungen

Keine Erfahrung erfordert

Ziele

  • Die Teilnehmer wissen, was ein Burn-out ist und wie er sich manifestiert.
  • Die Teilnehmer sind in der Lage, gefährdete Kollegen bzw. Mitarbeiter zu erkennen.
  • Die Teilnehmer wissen, was sie präventiv tun können, um dem Burn-out vorzubeugen
  • Die Teilnehmer erfahren, was sie konkret tun können, um sich selbst und andere zu unterstützen.

Inhalt

  • Stress und seine Konsequenzen
  • Wie entsteht ein Burn-out?
  • Definition und Ursachen
  • Konsequenzen von Burn-out
  • Präventive Maßnahmen um dem Burn-out entgegen zu wirken
  • Energiebilanz und was kann ich tun?
  • Meine wichtigsten Werte und meine Motivation
  • Perspektivenwechsel
  • Persönliche Arbeitsorganisation
  • Work-Life Balance garantieren
  • Ressourcen-Orientierung

Pädagogische Methoden

  • Theorie und praktische Tipps
  • Erfahrungsaustausch der Teilnehmer
  • Werkzeuge zur praktischen Anwendung

Bewertung

Die Kenntnisse werden durch praktische Übungen sofort in die Realität umgesetzt

Zertifikat, Diplom

Eine Teilnehmerbestätigung wird auf Anfrage ausgestellt.

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
04.06.2024
Belvaux - Belval
DE 375,00€
Details anzeigen

Veranstaltungsart

Limitiert auf 8 Personen um die Interaktivität der Gruppe zu fördern

Kontakt für diese Weiterbildung

Claudine Schmitt

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