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Sophrologie et Gestes Quotidiens!

5 heure(s)

Séance de groupe de 50 minutes (+10 minutes d'échange)

Objectifs

Des exercices pratiques à jumeler à ces activités habituelles et répétées, pour les enrichir et les faire pleinement exister!

A l’issue de chaque atelier, les participants auront acquis un potentiel et un savoir-faire enrichis:

Menu gourmandise élaboré sur mesure et variant chaque semaine, invitant des exercices pratiques de Sophrologie dans nos gestes quotidiens.

Nos douches, repas, habillements, déplacements,mais aussi nos conversations téléphoniques, nos travaux d'ordinateurs, nos réunions, etc. ne seront plus jamais les mêmes après ces quelques exercices!!

Cerise sur le gâteau.. vous pourrez ensuite les réutiliser selon votre bon plaisir et tout naturellement!!

Contenu

5 ateliers de 50 minutes d’exercices pratiques, de "petits truc et astuces" à utiliser tous les jours et dans tous les contextes.

Une parenthèse positive et enrichissante pour nos gestes quotidiens!

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Tout public.

 
Prérequis

Aucun.

Evaluation

Méthodes d'évaluation

Echanges, suggestions et questions des participants à chaque fin d’atelier.

Informations supplémentaires

Inscription à confirmer par e-mail info@capsurlasophrologie.lu

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Cap sur la Sophrologie, Coaching & Consulting RH.

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation intra-entreprise

Ces ateliers:

  • sont organisés sur demande, à la carte
  • selon disponibilités agendas
  • se déroulent soit dans vos locaux,
  • ou les miens, en fonction du nombre de personnes.

Cela est déterminé lors du premier contact.
270 Eur. par participant. (5 séances).
Paiement 1 semaine avant le début de la formation.

Langues de prestation
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