The portal for lifelong-learning
LU
DE
EN
FR
PT
You are here: Home > Training courses > Wellbeing at Work

Optimisez le télétravail

0,5 day(s)

Objectives

Vous voulez savoir si votre bureau à la maison est bien aménagé pour rester efficace et motivé(e)?
Découvrez l'exploration de vos 5 sens et la psychologie de votre espace de travail par ces 3 modules.

Objectifs pour le télé-travailleur
  • Apporter une aide mentale
  • Avoir un oeil plus aiguisé sur son environnement
  • Détecter, en toute autonomie, les freins à sa concentration
  • Se sentir motivé(e) et confiant(e) pour faire les changements
  • Trouver une harmonie physique et mentale avec sa sphère privée
  • Garder le plaisir au travail à long terme

Content

MODULE 1: Mon confort physique à mon bureauAtelier pratique sur base de photos de bureau
  • Bien choisir mon lieu, ma zone de travail
  • Optimaliser l'espace:
  • L'impact de mon environnement
  • L'ergonomie matérielle et corporelle
  • L'hygiène autour de soi et sur soi
MODULE 2: Mes “boosters” visuelsThéorie
  • L'orientation de mon bureau
  • La gestion de l'espace pour un meilleure équilibre vie privée et professionnelle
  • Es vibratiosn et pollutions visuelles
  • Le soutien de la lumière et de la nature
  • L'impact des couleurs et motifs
MODULE 3: Mes “boosters” mentaux au travail
  • Par rapport au lieu
  • Par rapport à mon état d'esprit
  • Par rapport à mon corps
  • Par rapport aux autres
Teaching methods
  • Humaine: bienveillante et non moralisatrice, non intrusive et non menaçante
  • Préventive: comprendre pour mieux agir
  • Réaliste: non idéaliste
  • Informative:basée sur des faits scientifiques
  • Ludique: par des quiz

Target group

Who is the course aimed at?

Employés en contrat de télé-travail

 
Prerequisites

Pas de connaissances au préalable nécessaires

Assessment

Assessment methods

Les connaissances sont validées tout au long de la formation par des exercices pratiques.

 
Certficate, diploma

Une attestation de présence sera envoyée aux participants après la formation.

Additional information

Les 3 modules sont dispensés en 3 demie-journées. Il est souhaité (mais pas indispensable) de s'inscrire pour les 3 modules comme il y a une suite logique dans le déroulement des ateliers.

Contact the training provider


Responsibility for the content of this training description lies solely with its author, the training provider Wellbeing AT WORK.

Print Expand/Collapse all
Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn Share on Google+ Send to a friend
Contact the training provider
Characteristics
Level Débutant
Organisation Formation inter et intra-entreprise

Formation disponible en intra-entreprise et sur mesure

Teaching aids
  • Support du cours par voie électronique
Languages
Partnership

eSST - Notre outil pour gérer les obligations en matière de Sécurité et Santé au Travail

STOLL SAFETY - Notre partenaire pour les formations Sécurité au Travail

lifelong-learning.lu uses cookies

By using this site, you accept the use of cookies necessary for navigation and for performing statistics.

You can change your cookies settings at any time in your browser.

OK Learn more about