Le portail de la formation tout au long de la vie
LU
DE
EN
FR
PT
Vous êtes ici: Accueil > Formations > SoColibris

Développer ses capacités de concentration au travail

6 unité(s) de 50 min

Objectifs

Objectifs:

  • Mieux comprendre ce qu'est la concentration
  • Évaluer l'impact de son environnement de travail
  • Mettre en place des solutions et/ou adopter des comportements aidant au quotidien
A l’issue de la formation, le participant sera capable de:
  • Connaître et différencier les mécanismes de base de l’attention, de la dispersion mentale et de la concentration
  • Comprendre le lien entre environnement de travail et impact sur l’attention et la concentration
  • Identifier ses propres facteurs de dispersion, ses ressources et comportements aidants
  • Utiliser des exercices et des outils comportementaux permettant de se concentrer et de rester concentré
  • Comprendre le lien entre motivation, flow, concentration et énergie mentale
  • Mettre en application à son travail au quotidien

Contenu

Le programme détaillé de cette formation vous sera fourni sur demande

Méthodes pédagogiques

Travail en groupe, quizz, réflexion individuelle et plan d’action, vidéo, nombreux exercices expérientiels.

Points abordés

Multitâche, interruptions, dispersion, exercices de concentration, motivation, coaching.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute personne souhaitant mieux comprendre les mécanismes de la concentration et avoir des outils au quotidien pour développer ses propres capacités.

Evaluation

Certificat, diplôme

Une attestation de présence sera envoyée aux participants après la formation.

Voir les coordonnées de l'organisme


Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation SoColibris.

Imprimer Tout voir/cacher
Partager sur Facebook Partager sur Twitter Partager sur LinkedIn Partager sur Google+ Envoyer à un ami
Voir les coordonnées de l'organisme
Caractéristiques
Niveau Avancé
Organisation Formation inter et intra-entreprise
Langues de prestation
lifelong-learning.lu utilise des cookies

En consultant ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies nécessaires à la navigation et permettant de réaliser des statistiques.

Vous pouvez modifier les paramètres des cookies à tout moment dans votre navigateur.

OK En savoir plus