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Manger sainement au travail

1 heure(s)

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Objectifs

Découvrez comment manger équilibré en toute situation, apprenez à organiser et à préparer facilement une alimentation saine et savoureuse.

A la fin de la conférence le participant est sensibilisé au rôle que joue une alimentation équilibrée sur sa santé. Il est capable d’entamer déjà des modifications dans son alimentation en suivant les conseils reçus lors de la conférence.

Contenu

  • Apprendre l’importance d’une alimentation saine pour le bon fonctionnement de l’organisme
  • Connaître les besoins en énergie
  • Apprendre à mieux connaître les ingrédients d’une alimentation saine: les groupes alimentaires en suivant le parcours de la pyramide alimentaire et le rôle des aliments sur notre bien-être
  • Apprendre à adopter plus facilement de meilleures habitudes alimentaires: le bon choix au supermarché, structuration des repas, le bon choix du repas à l’extérieur
Méthodes pédagogiques

Nos diététiciennes diplômées s’appuient sur leur expertise acquise lors de leurs missions. Vous bénéficiez ainsi d'une expérience pratique et transposez directement l'apprentissage des pratiques de vies saines au travail.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Tous les collaborateurs.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation MONDORF Domaine Thermal.

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation intra-entreprise

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Langues de prestation
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