Prävention Gesundheit - Wie kann ich Burn-Out vermeiden?

Inter and intra-company training

Who is the training for?

Jeder Mensch, der spürt, dass er an seine persönlichen Grenzen kommt und jeder, der wissen möchte, was Burn-out ist und wie er dem Burn-out entgegenwirken kann.

Level reached

Beginner

Duration

1,00 day(s)

Language(s) of service

DE EN FR LU

Next session

04.06.2024
Location
Belvaux - Belval

Price

375,00€

Prerequisites

Keine Erfahrung erfordert

Goals

  • Die Teilnehmer wissen, was ein Burn-out ist und wie er sich manifestiert.
  • Die Teilnehmer sind in der Lage, gefährdete Kollegen bzw. Mitarbeiter zu erkennen.
  • Die Teilnehmer wissen, was sie präventiv tun können, um dem Burn-out vorzubeugen
  • Die Teilnehmer erfahren, was sie konkret tun können, um sich selbst und andere zu unterstützen.

Contents

  • Stress und seine Konsequenzen
  • Wie entsteht ein Burn-out?
  • Definition und Ursachen
  • Konsequenzen von Burn-out
  • Präventive Maßnahmen um dem Burn-out entgegen zu wirken
  • Energiebilanz und was kann ich tun?
  • Meine wichtigsten Werte und meine Motivation
  • Perspektivenwechsel
  • Persönliche Arbeitsorganisation
  • Work-Life Balance garantieren
  • Ressourcen-Orientierung

Teaching methods

  • Theorie und praktische Tipps
  • Erfahrungsaustausch der Teilnehmer
  • Werkzeuge zur praktischen Anwendung

Evaluation

Die Kenntnisse werden durch praktische Übungen sofort in die Realität umgesetzt

Certificate, diploma

Eine Teilnehmerbestätigung wird auf Anfrage ausgestellt.

Next session

Datum
City
Language and price
04.06.2024
Belvaux - Belval
DE 375,00€

Mode of organisation

Limitiert auf 8 Personen um die Interaktivität der Gruppe zu fördern

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